私たち人間は、表面に見せる言動と本音の気持ちがあります。

本音の気持ちに自分自身が気づいていないこともあります。

こころの奥の本当の叫びについてお伝えします。

 敵意の裏には、「怯え」があります。
 怒りの裏には、「依存」「抑うつ」があります。
 苛々するときは、もどかしい、阻まれた思いがあります。
 誇大の裏には、どこかで惨めな思いがあります。
 物を投げつけたときは、思いを届けたいと思っています。
 昼夜逆転している場合は、夜にひとりになり安心したいのです。
 物質依存しているときは、空虚さや寂しさを埋めたい気持ちです。
 自己嘔吐しているときは、何か受け入れたくない、むなしい気持ちです。
 脅迫・夜尿の場合は、溢れる思いを出したくない、辛抱して我慢しています。
 死にたいと思う、手首を切りたくなる気持ちのときは、居場所がない、助けて、生きていたい、思いを伝える術がないなどと、自分自身が本当の自分自身に助けてという叫びです。

こころの奥の本当の叫びに、何か気づくことがありましたか。
次回からもう少し詳しくお伝えします。